シナモン効能を活かして、シミ・シワ・冷え性改善


シナモンの効能について、日テレの「世界一受けたい授業」で

取り上げられたため、いまだに人気が衰えないようですね。

このシナモンの効能を知れば、ぜひ利用したいと思うのは当然かも。

シナモンの効能と言われているのは、

冷え性やシミ、シワのたるみなどの肌の衰えに有効性があること。

そのシナモン効能の理由としては、シナモンの成分である桂皮エキスが、

毛細血管の減少を防ぐ効果があるということ。

毛細血管の老化による減少が肌の衰えの原因となるため、

シナモンの効能として冷え性やシミ、シワが改善されることになります。

ではそのシナモン、どのように摂取すればその効能を活かすことができるか

ということになりますね。


有名なところでは、『シナモンロール』『アップルパイ』などのお菓子に利用する方法。

『プリン』や『ジャム』にも良く合いそうです。

また京都の生八つ橋や焼いた八つ橋などもシナモン(ニッキ)を

たくさん含んだお菓子ですね。

クッキー系にはお似合いな香辛料かもしれません。

またカプチーノや紅茶などの飲料に入れて飲む方法もありますね。

この場合、粉末状のシナモンパウダーものもあれば、

シナモンの樹皮を細長く巻いた形のシナモンスティックとして

ドリンクと一緒に出されるお店もあります。

そうそう、チャイに入れて飲むと最高に合うかもしれません。

食材の利用としても代表的なものはカレー粉やソースです。

漢方生薬としては桂皮(ケイヒ)と呼ばれ数多く処方されているようです。


利用法によっていろいろな使い方が出来るシナモンですが、

美味しくて効能があるとなれば

普段から少しずつ取り入れていくのがいいのかもしれません。

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